指壓與油壓按摩都是常見的放鬆療法，但它們的手法、作用以及適用對象各有特色。了解兩者的差異，可以幫助你選擇更適合自己的按摩方式。

指壓按摩：深層調理的中式技法

1. 手法特點
   指壓主要以手指、手掌或手肘直接施力，按壓特定的經絡與穴位，幫助疏通氣血，緩解深層的肌肉緊張。

2. 作用

• 刺激穴位，調節身體內部平衡。
• 緩解慢性酸痛，如肩頸僵硬或腰背不適。
• 提升整體能量，幫助放鬆與恢復。

3. 適用對象
   適合需要深層療癒、改善氣血循環，以及肩頸酸痛等慢性問題的人士。

油壓按摩：全身放鬆的舒適享受

1. 手法特點
   油壓按摩結合植物精油，透過滑動、揉捏等連續性手法，讓按摩師的手勻速地在皮膚上移動，達到全面放鬆的效果。

2. 作用

• 改善血液循環，促進新陳代謝。
• 舒緩情緒，減少壓力與焦慮感。
• 提升皮膚質感，保濕且放鬆肌膚。

3. 適用對象
   適合想要全身放鬆、緩解壓力，或在工作繁忙後尋求身心舒緩的人士。