筋膜按摩是針對筋膜層的深層按壓，可以改善肌肉僵硬、提升活動能力，適合以下族群：

1. 長時間維持相同姿勢的上班族
2. 有慢性肩頸酸痛或腰痛問題的人士
3. 運動後肌肉緊繃的健身愛好者

建議根據身體狀況，每1-2週進行一次，效果更顯著。在泊然概念養生館，我們以專業技術幫助您重拾身體活力。